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        1. 蓝盾国际

          2018年12月17日 3:38 来源:蓝盾国际

          南通有什么赌场 百岁以上的老寿星总是特别让我们羡慕,2017年上海第十届百岁寿星排行榜近期揭晓,其中最长寿的罗阿婆已经110岁了,她在接受记者采访的时候,讲述了自己的非常简单长寿秘诀——泡脚!当然,罗阿婆的秘诀并非是简单的用热水泡脚,而是加了一些——醋!为何用热水加醋泡脚会如此养生呢?对此中医有话要说:中医认为,热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部。脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。热水泡脚,可以加快身体的血液循环,并通过刺激这些穴位,达到养生保健的目的。尤其深冬将至,“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年。那么白醋和热水一起泡脚呢?这有是什么依据?白醋是由米酿制而成,它的香醇来自于20种胺基酸与众多有机酸的组合,有助人体新陈代谢。可使人体自然分泌副肾皮质荷尔蒙,能排泄人体过剩的物质,加速人体的血液循环。中医典籍记载,醋有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效。热水泡脚时加一点醋,可以发挥醋酸的杀菌能力,软化角质,还可以让血管扩张、促进血液循环,改善老人手脚冰凉、精神不佳、身体畏寒等情况。白醋泡脚方法如下:1、将2.5升左右的水量放入脚盆中,同时倒入半碗约150毫升白醋,水温以脚感温热为宜,建议45℃左右;2、水深应盖过脚面,未盖过脚面应增加水量。双脚在盆水中浸泡5~10分钟,然后用手或毛巾反复搓揉足背、足心、足趾,也可以有意识地搓揉足底中部一些穴位,如涌泉穴。3、为维持水温,需边搓洗边加热水,最后水可加到足踝以上。此外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效,而且简单实用。<hr/>众托帮-中国地标性互助及医疗服务平台。预存10元,一人患病,众人均摊医药费,最高可得30万健康互助金。65周岁以内均可加入。戳链接加入:http://ztb818.com/shporb

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